숙면에 좋은 멜라토닌-ko.china-sinoway.com

Aug 18, 2021

멜라토닌( 멜라토닌 , 의 줄임말 MT, CAS 번호: 73-31-4) 송과선에서 분비되는 호르몬 중 하나이다.

멜라토닌의 기능

1. 질병 예방

mt는 세포에 쉽게 들어갈 수 있기 때문에 핵 DNA를 보호하는 역할을 할 수 있습니다.

2. 생체리듬 조절

멜라토닌은 자연적인 수면을 유도하는 신체의 호르몬입니다.

3. 노화 지연

노인의 송과선은 점차 줄어들고 이에 따라 멜의 분비도 감소한다.

4. 중추신경계에 대한 조절 효과

수많은 임상 및 실험 연구에서 내인성 신경 내분비 호르몬으로서 멜라토닌은 중추 신경계에 직간접적인 생리 조절 효과가 있으며 수면 장애, 우울증 및 정신 질환에 대한 치료 효과가 있으며 보호 효과가 있음이 밝혀졌습니다.

5. 면역 체계 조절

신경내분비계와 면역계는 상호 연관되어 있으며 면역계와 그 제품은 신경내분비계의 기능을 변화시킬 수 있습니다.

6. 심혈관계에 대한 조절 효과

혈관계의 기능에는 명백한 일주기 리듬과 계절적 리듬이 있습니다.

또한 멜라토닌은 인간의 호흡계, 소화계 및 비뇨계도 조절합니다

태그 : 멜라토닌

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