5-하이드록시트립토판(그리포니아씨 추출물/5-HTP,CAS 번호: 56-69-9)에 대해 자세히 알아보세요.-ko.china-sinoway.com

5-하이드록시트립토판(그리포니아씨 추출물/5-HTP, CAS 번호: 56-69-9)에 대해 자세히 알아보세요.

Aug 18, 2021

다음이 있나요? 문제들 ?
1. 30분 이상 침대에 누워 있어도 여전히 잠들 수 없다 계속해서 또 다시.
2. 수면의 질 저하 , 몽환성 , 쉽게 깨어남 , 조기 각성 , 잠들고 나서 2회 이상 깨어나는 증상이 나타나고, 깨어난 후 다시 잠들기 어렵습니다.
3. 그 전반적인 수면 시간이 줄어들다 그리고 6시간도 안 됩니다.

오늘은 모든 사람을 대상으로 학습을 진행하겠습니다. 수면 보조제 - 5-하이드록시트립토판 （ 그리포니아 종자 추출물 / 5-HTP, CAS 번호: 56-69-9 ）

뇌의 신경전달물질인 세로토닌은 뇌가 기분 좋은 감정을 느끼게 합니다. 세로토닌 분비가 부족하면 우울증에 걸립니다. 트립토판은 세로토닌의 효과적인 성분 중 하나입니다. 분비가 부족하면 몸이 우울하고 화가 날 수 있습니다. 따라서 고기, 견과류, 유제품을 섭취하여 아미노산을 보충할 수 있습니다. 물론, 5-HTP 보충제 . 5-HTP는 방향족 아미노산 탈카르복실화효소에 의해 세로토닌으로 전환되며, 5-HTP를 섭취하면 세로토닌 수치가 증가할 수 있습니다.

5-HTP는 천연 아미노산 인체에 존재하며 전구체입니다 5-HT (세로토닌)과 멜라토닌 최근 몇 년 동안 건강식품으로 점점 더 널리 사용되고 있습니다. 식품 내 5-HTP 함량은 매우 적기 때문에 주요 공급원은 다음과 같습니다. 그리포니아씨드 추출물 ( 가나 씨앗 발췌 ).

그만큼 5-HTP의 반감기 5-HTP는 매우 짧은 시간(1.5~2시간) 동안만 작용하기 때문에 치료 효과가 제한적입니다(빠른 속도로 흡수됨). 미국 듀크 대학교의 연구에 따르면, 서방형 5-HTP 보충제/약물을 사용하면 안전성이 크게 향상되고, 혈장에서 5-HTP의 노출이 안정화되며, 뇌의 세로토닌 기능이 향상되는 것으로 나타났습니다.

그만큼 5-HTP 복용량 20~3250mg/일입니다. 우울증 치료에 가장 흔히 사용되는 5-HTP 용량은 200~300mg/일(3~4회 복용)입니다. 일반인의 경우, 5-HTP의 일반적인 복용량은 첫 주에 25mg/일이며, 이후 일주일에 한 번씩 용량을 늘려 50~100mg/일에 도달하도록 합니다. 사용 전에 제품 라벨을 주의 깊게 읽으십시오. 5-HTP 보충제 .

태그 : 5-하이드록시트립토판 멜라토닌

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