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멜라토닌(MT)의 기능

May 12, 2022

의 잘 알려진 기능 멜라토닌( 멜라토닌 ; 산 줄여서) 주로 수면의 질을 향상시키는 것입니다(복용량 0.1~0.3mg), 취침 전 기상 및 잠들기까지의 시간 단축, 수면의 질 개선, 현저하게 감소 수면 중 각성 횟수, 및 가벼운 수면 단계 단축. , 깊은 수면 단계 연장, 다음날 아침 기상 역치가 감소. 조절 기능이 강함 시차.
멜라토닌의 가장 큰 특징은 이것이 지금까지 발견된 가장 강력한 내인성 자유 라디칼 제거제.여야 한다는 것입니다.. 멜라토닌의 기본 기능은 항산화 시스템에 참여하여 세포의 산화적 손상을 방지하는 것입니다. 이와 관련하여, 효능, 신체의 알려진 모든 물질.을 능가하는 최신 연구는 MT가 신체의 다양한 내분비선의 활동.을 제어하여 간접적으로 내분비의 기능을 제어하는 내분비,의 최고 사령관임을 증명합니다. 우리 몸 전체의 기능은 다음과 같습니다.
1. 질병 예방
MT는 쉽게 세포에 들어가기 때문에, 핵 DNA를 보호하는 역할을 할 수 있습니다. DNA 손상은 암으로 이어질 수 있습니다. 혈액에 MT가 충분하면, 암에 걸릴 확률이 적습니다.
2. 일주기 리듬 조정
멜라토닌의 분비는 일주기 리듬. 해가 진 후, 빛의 자극이 약해, 멜라토닌을 합성하는 송과선의 효소 활성이 증가,하고 그에 따라 체내 멜라토닌의 분비 수준도 증가합니다 , 아침 2-3시에 정점에 도달. 밤의 멜라토닌 수치는 수면의 질에 직접적인 영향을 미칩니다. 나이가 들면서, 송과선이 석회화될 때까지 수축, 생체 시계의 리듬이 약해지거나 사라져, 수면 장애와 일련의 기능 장애. 멜라토닌 수치의 감소와 수면 감소는 인간 뇌 노화의 중요한 징후 중 하나입니다. 따라서, 신체 외부의 멜라토닌은 젊은 상태에서 신체의 멜라토닌 수치를 유지, 전신의 기능 상태를 개선, 삶의 질을 향상, 노화 과정을 지연.
3. 중추신경계의 조절
수많은 임상 및 실험 연구에서 멜라토닌,은 내인성 신경내분비 호르몬,이 중추신경계,에 직간접적인 생리학적 조절 효과가 있으며, 수면 장애, 우울증과 정신 질병, 및 신경 세포에 대한 보호 효과. 효과. 예를 들어, 멜라토닌은 진정 효과, 우울증과 정신병을 치료할 수 있습니다, 신경을 보호할 수 있습니다,. 통증을 완화하고, 시상하부에서 분비되는 호르몬을 조절할 수 있습니다..
4. 면역 체계의 조절
신경내분비계와 면역계는 상호 연결되어 있으며, 면역계와 그 제품은 신경내분비 기능을 변경할 수 있습니다. 신경내분비 신호는 면역 기능에도 영향을 미칩니다. 지난 10년, 면역계에 대한 멜라토닌의 조절 효과, . 국내외 연구에 따르면 면역 기관의 성장과 발달에 영향을 줄 뿐만 아니라, 체액 및 세포 면역,과 사이토카인.도 조절하는 것으로 나타났습니다.
5. 심혈관계에 대한 조절 효과
MT와 순환계 사이의 관계는 다음 실험 결과에 의해 확인할 수 있습니다.. 야간에 MT 분비의 증가는 심혈관 활동의 감소와 음의 상관관계가 있습니다. 송과체 멜라토닌은 허혈-재관류 손상으로 인한 부정맥을 예방하고, 혈압 조절 및 조절. 뇌혈류, 노르에피네프린에 대한 말초 동맥 반응성 조절.에 영향을 미칠 수 있으므로, MT는 심혈관계.

또한, 멜라토닌은 또한 인간의 호흡계, 소화계, 및 비뇨계.에 조절 효과가 있습니다.

태그 : MT 파우더 멜라토닌 멜라토닌

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