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해결책
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두뇌 건강

두뇌 건강

2020-05-14

요즘 사회생활은 급속도로 진행되고 뇌의 과사용으로 인한 어지러움과 불면증으로 인해 뇌가 매우 집중됩니다. 또한 중년 및 노년층은 나이가 들어감에 따라 뇌 기능, 기억력 등이 점차 저하됩니다. 따라서 뇌 보조제를 적절히 섭취하면 기억력을 효과적으로 향상시키고 뇌에 충분한 영양과 흡수를 제공할 수 있습니다. 다양한 사람들에게 권장되는 두뇌 보충제를 살펴보겠습니다.

1. 학생
장기간 공부하는 학생은 두통, 현기증, 피로, 기억력 감퇴, 집중력 저하 등이 발생하기 쉽습니다. 학생들의 경우 비타민과 미네랄을 보충하기 위해 심해어와 신선한 과일 및 채소를 더 많이 섭취할 수 있습니다. 그것은 저산소증 저항 건강 관리 제품, 어유, DHA 및 기타 뇌 건강 관리 제품으로 보완될 수 있으며, 이는 어느 정도 개선되고 조화될 수 있습니다.
1) 생선 기름 : EPA, DHA 등의 고도불포화지방산이 함유되어 있습니다. DHA는 뇌 기능 유지에 없어서는 안될 물질로 "뇌의 황금"이라는 명성을 얻고 있습니다.
2) DHA : 청소년기의 DHA 대사율은 정상인의 1.5도이므로 1일 DHA 섭취량은 600mg 정도가 되도록 하는 것이 좋습니다.

2. 직장인
뇌를 과도하게 사용하는 성인은 뇌 피로를 유발할 수 있으며 현기증, 기억 상실, 느린 반응, 주의 산만 등의 경향이 있습니다. 이 상태가 장기간 지속되면 불면증, 불안, 건망증, 우울증 등의 증상도 함께 겪게 됩니다. 따라서 성인의 뇌보충은 주로 뇌피로를 완화하고 기억력을 향상시키기 위한 것이다.
1) 은행나무 추출물 : 뇌의 혈액순환 촉진, 뇌피로 해소, 뇌기능 활성화, 기억력 증진, 긴장과 과민성 완화에 효과가 있습니다.
2) 시티콜린 (CDP 콜린) : Citicoline 자체가 뇌대사 활성제로 뇌의 신경세포의 영양대사를 촉진하고 뇌의 구조와 기능을 향상시키며 망상상행활성화계의 전도기능을 향상시킬 수 있습니다. 회복을 촉진하고 뇌혈관 저항을 감소시킬 수 있습니다.

3. 중장년층
중장년층의 뇌가 예전만큼 민첩하지 못하고 뇌노화 현상이 일어나기 시작한다. 따라서 중장년층을 위한 뇌보충제의 초점은 뇌를 강화하고 원활한 혈액순환을 보장하며 뇌세포의 노화를 늦추는데 있다.
1) 인삼 추출물 : 장기간 사용하면 수명을 연장하고 체력을 강화하며 방사선 요법 및 화학 요법으로 인한 면역 저하 질환을 가진 암 환자를 치료할 수 있습니다. 동시에, 그것은 인체 표면 세포의 활력을 향상시키고 노화를 억제할 수 있습니다.
2) 포스파티딜세린(PS ): 혈중 지질 조절, 간 보호, 뇌 발달 촉진, 알츠하이머병 예방.
3) 알파 GPC : 노인 뇌의 아세틸콜린 수치를 증가시켜 알츠하이머병의 증상을 크게 개선할 수 있습니다.

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