마그네슘은 인간 세포에서 두 번째로 풍부한 요소이며, 효소 시스템을 조절하여 신체의 수백 가지 생화학적 반응에 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 불면증을 개선하고, 편두통, 스트레스를 완화하기 위해 마그네슘을 보충합니다,. 3 그러나 경구 보충제, 마그네슘은 소장을 통해 흡수되어 뇌로 들어가야 하며, 최종적으로 뇌의 마그네슘 함량을 증가시켜 위의 이점. 대부분의 값싼 무기 마그네슘을 얻을 수 있습니다. 위산의 작용으로 마그네슘 이온과 무기염으로 분해. 이 분해된 마그네슘 이온이 소장으로 들어가면, 소장 연동을 자극하여(장의 삼투압에 영향을 주어), 설사,를 유발합니다. 3 마그네슘 예는 소장에서 혈류로 흡수되지 않고 설사와 함께 배설됩니다. 유기 킬레이트 마그네슘은 안정적인 구조로 인해 위의 상황을 피할 수 있습니다. 소장에서 전체 형태로 혈액으로 흡수될 수 있지만, 혈액-뇌 장벽(혈장과 뇌척수액 사이의 장벽)에 직면, 대부분의 마그네슘은 장벽 너머로 차단. 이를 위해, 과학자들은 많은 검사와 테스트,를 수행했고 마침내 마그네슘 l- 트레오 네이트 : 혈뇌장벽,을 통과할 수 있는 유일한 마그네슘 보충제로, 이는 뇌의 마그네슘 이온 수치를 효과적으로 증가시킬 수 있음을 의미합니다.
2015년 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 연구(50-70세) 경증 인지 장애(50-70세) 참가자 44명을 대상으로 매일 2g의 트레오네이트 마그네슘,을 보충한 결과 3개월 후 그들의 뇌가 역전된 것으로 나타났습니다. 평균 9.4년. 노화
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