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저항력을 높이는 방법

저항력을 높이는 방법

2020-03-24

몸의 저항은 우리 몸의 다양한 기능과 관련이 있습니다. 신체의 저항이 감소하면 신체 건강에 더 큰 영향을 미칩니다. 어떤식이 보조제가 우리를 도울 수 있는지 아십니까 우리의 저항을 증가 일상 생활에서?


1 위 에키 네시아

면역력을 빠르게 향상시키고 바이러스에 저항
에키 네시아는 서부 "가지 뿌리"로 알려져 있으며 100 년 이상 인기가 있습니다. 여기에는 다당류, 플라보노이드, 휘발성 오일 등과 같은 다양한 활성 성분이 포함되어 있습니다.이 화학 물질은 면역계를 강화하고 박테리아 및 바이러스 감염에 효과적으로 저항합니다. 에키 네시아는 대 식세포의 활성을 증가시키고 박테리아, 바이러스 또는 다른 감염원 및 심지어 암 세포의 치사율을 크게 증가시킬 수 있으며; 또한 인터페론 생성을 촉진하여 신체가 감기와 독감과 같은 바이러스 공격에 맞서 싸우도록 도와줍니다.
에키 네시아는 또한 칸디다 감염과 싸 웁니다. 독일 연구에 따르면 에키 네시아는 대 식세포 활력을 향상시키고 칸디다 감염으로 인한 염증을 피하기 위해 면역 세포의 전체 수를 증가시킵니다. 동시에, 에키 네시아는 또한 만성 피로 증후군을 가진 사람들을 개선시킬 수 있습니다. 칸디다 감염은 대개이 증후군의 출현을 유발하거나 동반하기 때문입니다.
전문가의 조언 : 독감, 감기, 칸디다증 감염 및 면역 저하 환자 (외상, 설사) 환자는 에키 네시아 추출물을 보충 할 수 있습니다. 아이들은 에키 네시아 슬러리를 선택할 수 있습니다.

2 호 비타민 C (에스테르 화 된 c)
세계에서 인정받는 항냉 성분 중 하나
비타민 C는 인체에 ​​큰 영향을 미치며 현재 가장 일반적으로 사용되는 비타민 중 하나입니다. 영양 전문가들은 일반적으로 비타민 C가 면역력을 향상시키는 가장 단순하고 효과적인 영양소라고 믿고 있습니다. 과학적 연구에 따르면 비타민 C는 면역 단백질 합성에 참여하고 백혈구 세포와 식균 세포의 활력을 촉진하며 인간의 면역력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 에스테르 화 된 c는 더 나은 비타민 c이다. 일반 비타민 c의 높은 손실률과 비교할 때 에스테르 화 c는 특허 기술을 통해 24 시간 내에 균일하고 천천히 방출 될 수 있으며, 이는 흡수 및 이용률을 크게 향상시키고 산도를 제거합니다. 위장 자극.
전문가들은 면역력이 약한 사람, 일에 바쁘고 스트레스가 많은 사람, 담배를 피우거나 마시는 사람은 비타민 C 섭취를 늘려야한다고 제안합니다. 위장 기능이 약하고 면역력이 약한 사람은 특허 기술을 사용하여 에스테르 화 c를 사용하는 것이 좋습니다.

3 번 에프 Ungal 다당류
면역 체계를 활성화시키는 부스터
곰팡이에 포함 된 가장 눈에 띄는 활성 성분은 다당류입니다. 최근에는 많은 국내외 학자들이 다양한 각도에서 연구하여 곰팡이 다당류가 높은 안전성과 넓은 기능의 특성을 가지고 있으며식이 및 의료 산업에서 널리 사용된다는 것을 발견했습니다. 인체에 미치는 영향을 요약하면 면역 조절 효과, 항 종양 효과, 항산화 효과 등이 있습니다.
전문가들은 뇌를 자주 사용하는 사람들은 더 많은 곰팡이 음식, 특히 곰팡이 다당류를 먹어야한다고 제안합니다. 고혈압 환자에서 곰팡이를 더 많이 섭취하면 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

4 번 스피루리나
자연 농축 영양 창고
스피루리나는 녹색 나선 모양의 자연 미세 조류입니다. 인체에 유익한 단백질, 비타민, 불포화 지방산, 다당류 및 기타 미량 영양소가 풍부하기 때문에 세계 보건기구는 "21 세기 가장 이상적인 인간 영양"으로 권장합니다. 과학 연구에 따르면 스피루리나가 체력을 향상시키고 위장 건강을 보호하며 빈혈을 예방할 수 있음을 확인했습니다.
전문가 추천 : 바쁜 회사 사무직 근로자, 체중 감량 또는 정신 스트레스가 높은 사람, 육체적 인 인출, 빈혈, 영양 상태가 불규칙하고식이 요법이 불규칙하면 영양 상태를 개선하고 체력을 향상시키기 위해 스피룰리나를 보충 할 수 있습니다. 자주 여행하는 사람들은 스피루리나에서 가장 편리한 종합 영양 보충제를 선택할 수 있습니다.

5 번 프로바이오틱스
독소 제거, 흡수 촉진 및 바이러스 저항
생균제는 인체에 ​​유익한 박테리아입니다. 이들은 장내 식물 군의 균형을 유지하기 위해 식품 첨가물로 직접 섭취 할 수 있습니다. 프로바이오틱스의 기능은 다음과 같습니다. 1. 장의 소화 건강을 증진시킵니다. 2. 면역 기능을 조절합니다. 3. 설사 예방 또는 개선.

전문가의 조언 : 면역 / 위장 기능이 약한 사람, 빈번한 설사, 유당 불내증, 변비가 빈번한 사람들을위한 생균제 보충은 신체 상태를 효과적으로 개선 할 수 있습니다. 고지방 음식, 고혈압 또는 고혈당 보충제를 선호하는 사람들은 혈중 지질 수치를 조절하는 데 도움이됩니다. 요거트 나 유제품을 적게 마시는 사람들은 생균제를 적절히 첨가 할 수 있습니다.


6 호 유청 단백질
좋은 단백질은 좋은 몸을 만듭니다. 유장 단백질은 모유에서 가장 풍부한 단백질이며 필수 아미노산이 풍부하며 그 구성은 인체의 아미노산 패턴에 가장 가깝고 생체 이용률이 가장 높은 단백질입니다. 유청 단백질의 락토페린은 항산화, 박테리아 제거 또는 억제, 정상적인 세포 성장 촉진 및 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.

전문가 조언 : 영양 실조 환자, 회복기 이후 환자, 바쁜 회사 사무직 근로자, 보디 빌더, 스포츠 애호가, 허약 한 환자 및 중년 및 노인에게 유청 단백질 파우더를 보충하는 것이 큰 도움이 될 것입니다.


7 번 셀렌
젊고 건강한 적절한 셀레늄 보충제
셀레늄은 중요한 항산화 및 항암 미네랄입니다. 의학적 인구 조사 결과에 따르면 토양 셀레늄 함량이 높은 지역에서는 인구의 암 발생률이 셀레늄 함량이 낮은 지역보다 현저히 낮습니다. 임상 시험 결과 셀레늄은 산화에 저항하고 인체에 대한 자유 라디칼의 손상을 줄일 수있을뿐만 아니라 면역력을 향상시키고 심혈 관계를 보호 할 수 있음을 보여줍니다.

전문가의 조언 : 정기적 인 음주자, 콜레스테롤 수치가 높은 사람, 지방 섭취가 많은 사람, 면역 기능이 약한 사람은 셀레늄 보충에주의해야합니다.


8 번 로열 젤리
올인원 고도로 활동적인 영양 성인. 로얄 젤리는 단백질이 풍부하고 인체에 유익한 b 비타민과 아세틸 콜린과 같은 30 가지 이상의 영양소를 함유하고 있습니다. 로얄 젤리는 인간의 영양을 개선하고, 면역력을 강화하고, 체력을 강화하며, 신체가 피로를 견뎌내도록 도와 주며, 신경 쇠약을 개선 할 수 있습니다.

전문가들은 중년 및 노인, 폐경기, 영양 부족, 위장 기능 저하, 신경 쇠약, 3 명의 높은 인구 및 면역력이 저하 된 인구가 로얄 젤리를 제대로 보충해야한다고 제안합니다.


9 호 알리신
천연 항균 및 항 바이러스
마늘 살균 및 지질 저하의 건강 기능은 거의 알려져 있습니다. 많은 연구에 따르면 마늘의 주요 기능 성분은 알리신으로 다양한 바이러스와 박테리아를 죽이고 억제하는 데 도움이됩니다. 그것의 항균 효과는 부작용없이 페니실린의 약 1 %입니다. 또한 신체의 면역 세포 수를 늘려 면역력을 높이고 전염병을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

전문가들은 다음과 같이 제안합니다 : 허약하고 아프고 설사를하기 쉬운 사람들, 부정한식이, 날 찬 요리, 곰팡이 감염, 관절염, 고혈압 및 고혈압을 좋아하는 사람들은 마늘을 적절하게 첨가 할 수 있습니다.


10 호 노니 주스
세포 수리 인자를 포함합니다. 제로닌은 면역력을 크게 향상시킵니다. "인도 뽕나무"라고도하는 노니 열매는 풍부한 태평양 섬, 아시아 및 호주에서 자생합니다. 노니 과일에는 150 가지 이상의 영양소, 예를 들어 제로닌, 활성 효소, 니코틴 및 단백질이 포함되어 있습니다. 제로닌은 원래 노니 열매에서 가장 중요한 성분이었습니다. 다양한 데이터에 따르면, 셀 로닌은 림프구 및 대 식세포의 기능을 증진시키고, 면역력을 현저히 향상 시키며, 질병 예방 및 감염 후 회복을 촉진하며, 암을 예방 및 개선 할 수 있습니다.
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